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O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, é uma raiz amplamente utilizada na culinária e na medicina tradicional devido às suas propriedades benéficas à saúde. Seu principal composto ativo, a curcumina, é responsável por muitos desses efeitos positivos. Principais benefícios do açafrão-da-terra Alívio de sintomas da TPM: O consumo de cúrcuma pode ajudar a reduzir sintomas…
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O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e possui uma série de benefícios para a saúde, mas também pode apresentar contraindicações em determinados contextos ou para pessoas com condições específicas. A seguir, apresento uma análise aprofundada dos benefícios e contra-indicações do café. Benefícios do Café 1. Propriedades Antioxidantes 2. Estímulo Cognitivo e…